OFFの過ごし方

Takiza faceです!
25歳でプロフットサル選手として活動しています。

今日はOFFにどう過ごしているかを
ゆる〜く紹介したいと思うお😁✌️

基本的には月曜がOFFなので
お出かけするにしても
混んでることが少ないから嬉しいよね🤣

でも今はFリーグが中断期間に入ったので
チームは長めのOFFだお

午前中は基本的に筋トレして
午後からはなんもなし😂😂

何やろう💁

 

 

チームの先輩行きつけの

チキン南蛮が美味しい
「レストランかつき」に行きました

 

 

美味そうでしょ🤣🤣🤣

味、美味かった!!

個人的にはサラダが多いとこも好き
値段は800円いかないくらい
曖昧🤣🤣ww

多分だけど鶏胸肉
なのに柔らかくてジューシー😌

甘酢のタレとタルタルが絡んで最高でした❤️

ご飯が一杯おかわり無料だったけど
僕的にはちょっと量が少なかったかなぁ🤣

料理に中でもトップクラスに好きなチキン南蛮!
厳しく行くよー笑

朝早く起きる!

言うほど早くないけど
OFFの日は7時から8時には起きるようにしてて
特にやることないんだけどね🤣

1、2年前までは前の日に遅くまでYouTube見たりして
夜更かしして昼前に起きるのが日課だったけど
なんか昼前とか昼過ぎに起きるのがもったいなく感じるようになったんだよねー

歳とったのかな

朝早く起きて家の事やって
本読んで、あとゲームもするかな🤣

でも今は色々あって家にWi-Fiがないからなんもできない笑
Wi-Fiって大事だなと痛感してる😅

 

オリンピックも始まって
暑い夏が始まってきましたね😄

蝉も朝から元気😂😂

浦安のセミは元気かな。。。

 

OFFはこんな感じ^^

油断するとすぐ太っちゃうから
このOFF期間も適度に休みながら
トレーニングしていきます🥳

ではまた💁

 


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