【遠距離カップル必読】遠距離恋愛中の喧嘩はキケン?!仲直りの方法と予防策

こんにちは。nanaです!

カップルには喧嘩がつきものです。それは遠距離恋愛でも同じ。

喧嘩はしょうがないとわかっていても、遠距離恋愛中に喧嘩をしてしまうと
「このまま別れになっちゃうかも、、、?」と不安になってしまいますよね。

でも実は喧嘩は、愛を深める絶好のチャンスなんです!
そのチャンスを逃してしまうと「別れ」が近づいてきます、、、

喧嘩別れをしないためにも、遠距離恋愛経験者の私が、
チャンスをものにする仲直りの方法喧嘩をしないための予防策についてまとめました!

遠距離恋愛中の方、必読です!!

喧嘩後にさらに愛を深める!仲直りの方法3つ

喧嘩はお互いを知るために必要な1つの手段です。しっかり仲直りをして、今まで以上に愛を深めましょう!

その日のうちに解決

遠距離恋愛の喧嘩はその日のうちに必ず解決することが大事です。
お互いがヒートアップしていて話し合いが困難な場合は、収まったらできるだけ早く仲直りしてください!

なぜかというと、遠距離恋愛は距離が離れているためすぐに会うことが出来ません。
意地を張っていつまでも連絡をしないと、日に日に連絡しづらくなります
プラスして距離が離れているため、連絡をしない期間が長くなるほど愛情も薄くなってしまいます

そのため、喧嘩をした時は、気持ちが落ち着いたらすぐにでも
「さっきは言い過ぎたよ。ごめんね。落ち着いたら話がしたい。」など連絡をしましょう。
相手が100%悪い時でも、感情的になっている時は、
きつい言葉で相手を責めていることが多いため、謝罪の言葉も伝えることがポイントです。

相手がまだ話せない場合、話せるようになるまで待ってくださいね。
ここで連絡がないからと言って、たくさん連絡をしてしまうのは逆効果なので気を付けてください!

私は結構引きずり、後悔することが多いので、できるだけ早く素直になることを心がけています!!

しっかりと気持ちを伝える

何が嫌で、何を直してほしいのか。どのような気持ちだったのか。
より具体的に自分の気持ちを伝えることが大切です。
例えば「最近連絡の頻度が減って、すごく不安で寂しかったの。だからもう少し連絡をしてほしいな。」という感じです。
何に怒っているのか、何に対して不満を持っているのかを相手に伝えないと、話し合いの意味がなくなりますからね。

よくやってしまいがちなのが、「最近全然連絡くれないじゃん!!なんで?もっと連絡してよ!!!!」
というように、ひたすら感情を相手にぶつけること
これは、相手の気持ちを逆なでしているだけですので、絶対絶対NGです!

あくまで冷静に、そして優しく気持ちを伝えてください

相手の気持ちを考える

自分の気持ちを伝えることも大事ですが、相手の気持ちも考慮して話を聞くことも大事です。

自分が悪くても、相手が悪くても、お互いに気になるところがあるから喧嘩になるので、
自分の気持ちを一方的に押し付けるのではなく、相手の気持ちも考えて話し合いをしましょう!
お互いの気持ちを聞くことができれば、理解が深まってより一層仲が良くなります!

私はよく喧嘩の時、彼氏に「私の気持ちも考えて。」と言ってしまいます。
彼氏からしたらこれこそ彼氏の気持ちを考えてないですよね。(笑)
これを彼氏に言われて、気を付けると仲直りもスムーズだし、喧嘩も少なくなりました!

遠距離でよくある喧嘩の原因とその予防策

喧嘩はつきもの。とは言ってもできるならしたくないのが本音です。
実は遠距離カップルの喧嘩って、あるあるな喧嘩が多いこと知ってましたか?
喧嘩をする前に、遠距離恋愛でよく起こる喧嘩の原因を知って予防しましょう!

連絡が減った少ないなど連絡頻度に差が出る

遠距離のコミュニケーションはラインや電話です。
ラインや電話の頻度が減ったり、彼氏と連絡の差がありすぎると喧嘩になりやすいです。
連絡が減ると不安に、返事を全然返してくれないと何をしているのか気になりますよね。

 

予防策は、ルールを決めておくことです!

最低一日一回はラインをする。など決めておけと連絡が減っても返事が来なくても平気ですよね。
ルールを決めることで心に余裕ができます。

私も何回も電話の頻度で喧嘩しました。付き合って一か月とかは毎日電話していたので、
いつしか電話が日課になっていました。
それが逆に彼氏の中で重荷になっていて、、、って感じですね。
そこから、電話はしたいときにする!!って約束しました。
ルールを決めてからは、電話の頻度が原因で喧嘩をすることは全くなくなりました!

きつすぎるルールは重荷になってしまうため、ちゃんと話し合って決めることが重要ですよ!

不安やさみしさの爆発

遠距離恋愛は会いたくても会えないです。なので寂しさが募って、不安も大きくなります。
寂しさが募っても、「会いたい。」とは簡単に言えないし、「寂しい。」とも言えないですよね。
プラスして相手にそっけない態度を取られたら、不安は大きくなる一方です。

これがたまりにたまってしまうと、ちょっとしたことでも気になって、
感情的になってしまい喧嘩をしてしまいます。

 

予防策は、素直になる
     ・思いやりを忘れない
     ・自分の価値観を押し付けない
     ・自分の時間を楽しむ           ことです!!

寂しい時は寂しいな。」と素直に伝えると、ため込んで不安になることも少なくなります。
伝えることに抵抗があっても、ため込んで喧嘩に発展するよりよっぽどいいですよね。

寂しさが募ると、感情的になり相手にきつく当たってしまいますが、
相手を思いやって、自分の価値観だけを押し付けることはやめましょう

相手中心の生活をしていると、不安や寂しさは溜まっていくばかりなので、
趣味に熱中したり、自分磨きをしたり自分の時間を充実させることも大事です!

どちらかだけに負担がかかっている

遠距離恋愛は、どっちかが会いに行かないとデートできません。
どっちか一方だけがいつも移動していれば、
そのうち会うことを負担に感じて遠距離が嫌になってしまいます。

 

予防策は、バランスよく行き来することです!
交互に行き来したり、二人でどっちかに偏らないようバランスをみて行き来すれば、
どっちか一方だけに負担がかかることはなくせます。
ここでも相手を思いやって行動することが大切です。

最後に

遠距離恋愛での喧嘩は、意外と意識すると多くのことを防げます。

ちゃんと仲直りができれば、さらに愛は深まり、よりラブラブになれます!

喧嘩をしてしまっても、相手を思いやりお互いを信じてしっかりと仲直りをしてくださいね。